Baby Guard

април 17, 2015
0 Comment

Какво представлява оксидативният стрес?

Оксидативният стрес води до натрупване на свободни радикали в организма, които правят всичко възможно, за да се свържат с липсващия им електрон. Следователно свободните радикали, не са нищо друго, освен нестабилни, реактивни атоми или молекули, търсещи да запълнят своята липса. За съжаление, това става за сметка на други атоми или молекули, които остават без един.. read more →

Как да се справим със стреса

Texas Woman’s University публикува списък на добрите навици, които веднъж придобити, могат да направят ежедневието ни по-спокойно и изпълнено с приятни емоции. Ето как можем да кажем  „Стоп!” на хроничния стрес и тревога Събуждане сутрин – 15 минути по-рано от обикновеното. Това е вид „нежно” противопоставяне на стресиращото „няма време – закъснявам”. Подготовка на сутрешната.. read more →

7 храни срещу стрес

Срещу умората и раздразнението можем да се изправим въоръжени с АНТИСТРЕС МЕНЮ. Вижте какво включва то? ЧАША ВИНО НА ДЕН Една чаша вино на ден по време на хранене може да предотврати състоянията на тревожност, стрес и депресия. Виното е богато на антиоксиданти, които защитават организма от свободните радикали. ШОКОЛАД 40 гр. черен шоколад на.. read more →

Лошите диети. Кои са те и какви са последствията от тях?

Лошите диети водят след себе си множество здравословни проблеми, свързани до голяма степен с  липсата на витамини. Говорим за така наречените светкавични диети, които лишават организма от основни хранителни вещества. Вижте до какво могат да доведат неправилните диети и липсата на витамини. Анемия Една от причините за анемията е липсата на червени кръвни клетки, предизвикана.. read more →